ADELGAZA MIENTRAS DUERMES

9,00

Autor: PAPE, Detlef – SCHWARZ, Rudolf – TRUNZ-CARLISI, Elmar – GILLESSEN, Helmut
Ed. Hispano Europea. 2009.
ISBN: 9788425518409
Tapa blanda con solapas. 17 x 23,5 cm. Peso 648 gr.

Estado: EXCELENTE ESTADO; señal de uso de menor importancia en lomo; interior intacto (nuevo).

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Descripción

// Un metodo revolucionario: aprovecha tu reloj biologico para adelgazar. Mas de 400.000 ejemplares vendidos. El libro propone una combinación ideal de nutrientes para la mañana, el mediodia y la noche: la dieta disociada y el indime glucémico (IG) dan lugar a la eficaz dieta disociada para la insulina. Aprende a mantener a raya a la insulina, que es la hormona que hace engordar, y activa las hormonas que adelgazan. Haz la prueba: ¿Eres “agricultor” o “nómada”?. Este libro te ofrece programas concebidos especialmente en función de tus necesidades individuales. Son sencillos de llevar a la practica y no te harán pasar hambre. El metodo para adelgazar durmiendo se complementa con ejercicios de resistencia y musculación, asi como llevando una vida activa, lo cual te permite desarrollar los musculos a la vez que pierdes grasa. Es un método con gran exito y facil de seguir. // 191 pg. ILUSTRADO con fotografias a color, tablas de nutrientes, tablas con programas de dita y programas de ejercicios. Incluye numerosas RECETAS y TABLAS DE GIMNASIA.

Etiquetas: MEDICINA PRACTICA|COCINA Y GASTRONOMIA|Adelgazamiento| dieta| nutrición

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Peso 648 g

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